Como cuidar los senos en la lactancia

Para alimentar a tu bebe tranquilamente, es indispensable que cuide tus senos. Si tienes algunas molestias aprenda a aliviarla.Algunos consejos que no debes olvidar:

· Secar bien tus senos , con esto puedes evitar las grietas y la piel reseca , es indispensable que después de cada sesión de alimentación , limpiar tus senos con una compresa impregnada con agua hervida , luego seque bien con una compresa limpia y seca .

· Usa protectores para la lactancia, para cuidar tus senos, colócalos en tus sostenes, esto evitara que la tela friccione tus pezones, Por razones de higiene, cámbialos cada dos sesiones de lactancia y lava el sostén todos los días con jabón hipoalergénico, luego abúndate agua esterilizada o hervida, para concluir seca muy bien.

Los pezones pueden irritarse por varias razones:

· Porque alimentas a tu bebe en periodos muy largos

· Si el niño solo toma el pezón y no la areola completa

Para aliviarlos puedes dar pequeños masajes después de amamantar con leche o calostro, si presentas alguna grieta puedes también comprar los protectores de silicona, con los cuales podrás seguir amamantando sin molestias, ya que tu bebe no tomara directamente el pezón con su boca, de esta manera amamantar no será doloroso y las grietas podrán curarse.Si tus senos se congestionan, alívialos retirando el exceso de leche. Coloca sobre tus senos una toalla impregnada de agua caliente por varios minutos con la finalidad de suavizarlos, después presiónalos suavemente para que salga la leche, recuerda que puede conservarla en recipientes esterilizados o directamente en el biberón, de esta manera tus senos se suavizaran.Para evitar estrías y tus senos permanezcan suaves se recomienda dar masajes con aceite de almendras dulces, siempre con movimiento suaves y circulares, aunque este producto no es peligroso para tu bebe, si optas por esta recomendación debes limpiar muy bien tus senos antes de alimentar a tu bebe.