Presentaciones

Gracias a todas por vuestros ánimos!!
Aunque creía que me lo iba a plantear de forma distinta.. al final siempre tienes algún temor, algún sobresalto..
Pero, no paro de acordarme de las palabras que hace muchos muchos años me dijo mi ginecólogo al que iba desde los 16 años, el de infertilidad, que lo intentará todas las veces que fuera necesario y que pudiera. Que había muchos casos de chicas que se habían quedado a un número elevado de ovos o fiv.. pero que al final lo habían conseguido. Eso sí chicas, tengo claro que lo primero somos nosotras y nuestra salud mental y disfrutar de nuestra pareja...

Así que a ser positivas.. que esta es la nuestra!!

Se me pasó lo de manchar.. debió ser de la propia transfer...
Un besazo a todas y mucho ánimo!!!

Hola,

No quiero alargarme mucho para no aburriros así que intentaré ser breve.
Tengo 43 años igual que mi marido, nos conocimos hace más de tres años y al poco tiempo me quedé embarazada, íbamos buscándolo porque yo iba a cumplir los 40 y no queríamos perder más tiempo. Pues bien, en la semana 8 me dijeron que el embrión había dejado de crecer y que me tenían que hacer un legrado. Al evidente disgusto se unió el hecho de que estabamos por aquel entonces viviendo a 10.000 Kms de Madrid (de donde soy) y no sólo estaba sola sin mi familia y sin mis amigos y en un país más bien subdesarrollado sino que mientras que yo estaba ingresada en el hospital a la espera de hacerme el legrado mi entonces novio (ahora marido) estaba tomando cervezas con los amigos en el bar, qué majete.
Lo que debería haberme hecho desistir unido a que además hasta que le conocí nunca había tenido mucho sentimiento maternal se volvió en mi contra y desde entonces vivo obsesionada por ser madre, en parte para suplir el cariño que mi marido es incapaz de darme.
Desde entonces literalmente he perdido la cuenta de tratamientos de fertilidad a los que me he sometido pero creo que han sido 5 ciclos de FIV, todos sin éxito por mi baja respuesta al tratamiento, excepto el antepenúltimo donde me quedé embarazada pero a las 5 semanas degeneró en una mola con el consiguiente legrado y con un año de seguimiento para confirmar que no se volviera recurrente y tuvieran que hacerme una histerectomía.
Después de la mola decidí que no me daba la cabeza para más desengaños y lágrimas y opté por la ovodonación. Me hicieron la transferencia en enero con la mala suerte de que dió negativa.
Durante estos tres años de tratamientos, legrados y desengaños mi marido sólo ha estado presente a la hora de donar el esperma pero no voy a entrar en este tema porque pertenece casi más a un foro de maltrato psicológico
El caso, como soy muy cabezota y no me quiero quedar sin probar la maternidad lo vuelvo a intentar dentro de un mes y espero que esta vez sea la definitiva y quería contar con vuestros ánimos porque a veces me fallan los míos y es evidente que los de mi marido no los voy a tener nunca.
Bueno, nada más por el momento, os iré poniendo al día de mis avances.

Gracias por escucharme.

Yic te animo a conseguir tu sueño.
Desde aquí podemos expresar nuestros sentimientos y emociones; escribir puede hacernos apartar durante algunos momentos la ansiedad que nos produce la espera, los tratamientos y, en ciertas ocasiones, la incomprensión.
Sigue para adelante, abrazos

Bienvenida Yic,
Sólo quería darte la bienvenida a este grupo. Todas las mujeres q por aquí te vas a encontrar hemos sufrido y podemos fácilmente empatizar contigo, por lo q no te cortes en contarnos lo q te apetezca, te lo digo desde el corazón.
Espero q estés muy segura de quedarte embarazada de la persona q ahora está a tu lado, y si es así ánimo cariño, porque puedes conseguirlo. Me imagino q te estarán haciendo pruebas mil no? Por lo de los abortos, ya son varios...
Qué te toca ponerte congeladitos?
Ves contándonos cuando te encuentres con ganas Yic.
Un abrazo. Elisa.

Bienvenida Yic, aquí estamos para ayudarnos. Mira yo tuve a mi niña hace hoy 2 meses por donación doble deóvulos y semen, y te aseguro que no me arrepiento, el padre está muy congeladito y nunca me dará la lata.
Porque , perdona le expresión, tu marido es un cero a la izquierda.
La vida da muchas vueltas y espero que no renuncies a tu sueño de ser madre.
Es duro enfrentarse a los tratamientos de reproducción asistida, es duro hacerlo sola sin pareja y con la familia lejos como lo he hecho yo. Pero más duro es vivirlo como lo estás viviendo tú.
Mira una amiga mía, embarazada ahora por FIV, tenía problemas con su marido parecidos a los tuyos durante los tratamientos, Al final se separaron y ella ahora está contentísima, esperando a su niña para junio.
No sé si te has planteado buscar ayuda psicológica, hay muchas clínicas que tienen psicólogo especializado en reproducción asistida en el equipo. Piensa que mente y cuerpo van muy unidos y necesitas encontrarte bien psicológicamente hablando para enfrentarte a los nuevos ciclos.
Besos, ánimos y mucha suerte

Hola!

Qué alegría ver que esto funciona!

Pues entiendo todo lo que me decís. En cuanto a las pruebas, no me han hecho ninguna porque los médicos dan por hecho de que si no han llegado a término mis dos embarazos es por la calidad de mis óvulos, fundamentalmente por mi edad y de ahí que entre otras causas haya decidido ir a ovodonación.

En cuanto a que mi marido es un cero a la izquierda no puedo estar más de acuerdo, no es que sea una mala persona o que me pegue o algo así, su problema fundamental es que es como un niño de 15 años mimado que no es capaz de asumir ninguna responsabilidad y desconoce la palabra empatía. Ya sé que debería mandarle al garete pero es que mi situación ahora es complicada porque yo dejé mi trabajo (era analista financiero), familia, amigos, casa y país para seguirle, de hecho ahora vivimos en Suecia (aunque nunca estamos mucho tiempo en ningún sitio) y dependo económicamente de el, lo que se traduce en que si no es con su dinero no podría someterme a los ciclos de fecundación, sé que es triste, pero tengo que ser práctica ahora mismo y si al final consigo ser madre ya me plantearé mi relación con él pero ahora mismo no es mi prioridad.

En cuanto a la ayuda psicológica lo he pensado mil veces pero el problema sigue siendo el mismo, que no estoy fija en un sitio, y la verdad, tendría que explicarme en inglés (no es lo mismo que en tu idioma) y que el psicólogo lo hablara también, un lío vaya.

En fin, por ahora estoy animada que es lo importante en espera de que me hagan la transferencia el 2 de abril. Por cierto, no son congelados, estoy yendo a una clínica en la República Checa que además de muy barata (4.500 eur) no te dan tiempo de espera porque por lo visto tienen una base de donantes enorme.

Bueno, os iré contando mis cosas, sobre todo si estoy de bajón porque como bien dice Sole hay que encontrarse bien psicológicamente para afrontar todo esto.

Gracias a todas por estar ahí.

Pues sí, guapa! Funciona. Principalmente pq, al contar nuestro caso y nuestras inquietudes, nos desahogamos. Sobre todo mujeres que, como yo, no lo habla con nadie (salvo con la pareja).
Respecto a lo de tu pareja, ahí ya prefiero no opinar; debemos tomar nuestras propias decisiones, independientemente de si erramos o no.
El precio de la ovo que mencionas no me parece abusivo. Yo, en mi última cita, ni pregunté por ello. La semana que viene tendré que plantearme qué hacemos, si donante de semen o de óvulo.
Sigue por aquí y nos iremos dando apoyo unas a otras. Yo he llegado a un punto en el que pienso que, si la ovodonación es el fin de mi tristeza, bienvenida sea! Es algo que siempre tuve presente, no supondrá ningún trauma para mí; iré a la transferencia, si llegase el caso, más contenta que una niña con zapatos nuevos.

Besos a todas

Hola chicas

Les cuento brevemente mi historia: He sufrido endometriosis y por una larga enfermedad de mi padre no pude operarme porque supuestamente no era urgente y, la verdad, aquel no era el mejor momento. Luego me case, dejé la píldora y....nada. El año pasado me operé de la endometriosis y desde entonces mi regla desapareció salvo algún amago esporádico. Extrañada, fui al gine y hace unos días...sorpresa!!! Con 36 años tengo un fallo ovárico prematuro, es decir, ya no tengo más óvulos, de manera que, si quiero ser madre, necesito que me donen uno. Aun no lo sabe nadie, a parte de mi, del gine y de ustedes...

Estoy muy desconcertada, pero tampoco ha sido ese drama que me había imaginado, al parece incluso existe algo llamado "duelo genético"!!! Lo siento, pero hasta me hizo gracia! En fin, la verdad es que la enfermedad de mi padre me ha ensañado ha minimizar mucho los problemas, y esto que me ha pasado es una faena, cierto, pero cómo quejarse? Tengo gente a mi alrededor a quien le pasan cosas muchos peores y encaran la vida con una sonrisa.

Además, me quiero tanto y me creo tan fabulosa, que esto me tomo como la confirmación de que soy única e irrepetible, es decir, que me hicieron y rompieron el molde! jajaja (siempre decía mi padre: el humor que no falte nunca, que además es gratis!)

En fin, la cuestión es que, a parte de saber lo que la propia palabra dice, no tengo ni idea de en qué consiste la ovodonación, y se me plantean muchas cuestiones de índole filosófico ante la posibilidad de optar por esta vía, pero bueno, realmente he curioseado por el foro y creo que por ahora no se me ha ocurrido nada que no se hayan planteado y debatido ustedes.
Me siento muy afortunada de haberlas encontrado, y seguro que si me lanzo a la ovodonación, os tendré como un refugio íntimo, como un ejército de angelitos de la guarda para acompañarme en esta aventura!

Un abrazo para todas! GUAPAS!

HOLA GINEBRA, BIENVENIDA,
Como podrás ver en el foro somos muchas , las que por una u otra causa, hemos optado por la ovodonación para cumplir nuestro sueño.
Gracias a que chicas jóvenes y sin problemas donan sus óvulos de manera anónima y altruista, nosotras somos madres.
El proceso es relativamente sencillo.
Las clínicas tienen sus propias donantes, y una vez os hayan realizado todas las pruebas pertinentes a la pareja, buscarán una donante adecuada a vosotros y con rasgos físicos parecidos a los tuyos.
Aunque eso es lo de menos porque la genética es muy caprichosa, y en realidad la donante solo pone 23 cromosomas, las madres somos nosotras que les damos la vida y la educación y el cariño...
La donante se somete al tratamiento hormonal para la estimulación ovárica y la punción.
Se trata de conseguir el mayor número posible de óvulos y después de embriones, para que una vez realizada la primera transferencia, los que sobren se congelen, y así, si no se consigue el embarazo podemos ir a otra transferencia sin necesidad de repetir todo el proceso.
Atí te ponen un tratamiento hormonal para preparar el endometrio para la implantación del embrión. Es un tratamiento mucho menos agresivo que el que recibe la donante.
Se transfieren los embriones de mejor calidad, normalmente 2, y el resto se congelan.
A las 15 días de la transferencia te hacen la Beta para saber si estás o no embarazada.
Te aseguro que cuando te dan el positivo se te olvida todo, y que sufres y te añlegras más que si fueran con tus óvulos, porque si algo tienen nuestros bebés es QUE SON MUYYY DESEADOSSS.
Todo el proceso es completamente anónimo por lo que ni vosotros conoceréis a la donente, ni ella a vosotros.
No sé si te he ayudado en algo, no dudes en contarnos como éstás, como te sientes...aquí estamos para lo que quieras
besos

Me ha encantado tu post, da gusto ver con qué alegría vives la vida, a ver si aprendo!!

Yo me he animado a pasar por la ovodonación, de hecho en un mes será mi segundo intento (espero que a la segunda vaya la vencida), eso si, lo que cada día tengo más claro es que si al final no consigo ser madre pues seré feliz igualmente, me perderé muchas cosas pero viviré otras que no podría hacer teniendo niños, además, después de todo no sería la primera ni la última mujer sin niños de este mundo.

En cualquier caso decidas lo que decidas estará bien, nadie mejor que tu para saber lo que quieres y lo que te conviene, eso si, si tienes dudas o simplemente quieres compartir la experiencia yo estaré encantada de escucharte.

Un beso!!

Hola a todas y gracias de antemano.
Os cuento un poco mi historia. Tengo 37 años y diagnosticado fallo ovárico desde hace 4. Pero tengo la gran suerte de q mi milagro ocurrió. Me quedé embarazada naturalmente, contra todo pronóstico y tengo una preciosa niiña de2 años y medio. Hace 9 meses decidmos ir a por el hermanit@, pero de nuevo nos encontramos con mi problema. Aun así a los 3 meses de búsqueda me volví a quedar embarazada, pero por desgracia a las 10 semanas me hicierion un legrado por un aborto retenido. Me han vuelto hacer analisis y mi hormona antimulleriana es inferior a 0,1, así q es muy dificil q consiga un embarazo y muchas las `posibilidades q de conseguirlo termine en aborto.
La suerte es q estamos hablando, mi marido y yo, de somerternos a una ovo. ël no esta muy convencido por el tema económico, son muy caros, y yo estoy en el paro, fácil q él lo esté pronto también. Aúin así me resisto a renunciar a darle un hermanit@ a mi milagro.
Mis dudas son, la clínica q más se ajusta a mi presupuesto es la FIV de Valencia, pues el IVI es carísimo. Y creo q la Quirón también está bien de precio, pero no encuentro muchas referencias.
- Las posibilidades de lograrlo a la primera o como mucho a la segunda, creis q son grandes??
- Q pensais de FIV Valencia??

Espero q me podais ayudar, se q la decisión es nuestra pero vosotras conoceis este tema mejor q yo, y supongo q me entendeis.
Mi familia dice q como tengo a la peque, y sí me siento muy afortunada, pero siento q me falta un pedazo, un vacio, no se como explicarlo. Y también siento q no me gustaría q mi hija estubniera sola el día de mañana, pienso q el dinero va y viene, pero un herman@, un hij@ es lo más valiosdo del mundo.

Espero q me podais decir vuestras opiniones. Muchas gracias de antemano.

Hola Sueño
Yo también tengo 36 y fallo ovárico recién diagnosticado, pero sospechado desde hace un añito...
Te recomiendo que estudies presupuestos en Canarias, donde hay varias clínicas de fertilidad muy buenas, porque tenemos otra fiscalidad (nosotros pagamos IGIC que está al 7,0 %, frente al 21% de IVA), a parte de que aquí suele ser todo más barato (los servicios, porque la cesta de la compra ni hablemos!)
Bueno, la cosa es estudiar la diferencia de precios con Canarias, tanto de gastos médicos como farmacéuticos, valorando tanto la diferencia en sí como la diferencia en impuestos.
Otra cosa es los traslados, pero si te empadronas en Canarias tienes el 50% de descuento para billetes de avión y barco a la península.
Uyyy...creo que estoy induciendo al fraude...jeje
Pero bueno, qué demonios, desde luego, la intención ÚNICA es AYUDAR!

(Por otro lado, no te has planteado acudir a la Seguridad Social? Supongo que es mucho más lento...)

Un besote a todas!!!!!!

Gracias Ginebra por tu ocntestación, pero mirarlo en Canarias, muy difícil lo veo, al final me saldría por el mismo precio, pq yo soy de vAlencia!! jejeje, Y la SS no me l acubre pq ya tengo una hija.
Gracias por tu idea!!!

Hola chicas, ¿cómo vais?
Yo todavía esperando resultados del FISH, me dijeron que en 15 días estaría y... parece que tendré que esperar unos días más; imagino que la semana que viene sabré algo.
Es horrible marcarse un fecha y ver que llegas a ella y no tener nada! La paciencia no es una de mis virtudes y, con lo que llevo, podría haber aprendido un poquito a ser más tranquilita, pero no!
Qué contáis vosotras? Espero que, aunque no tengamos muchas novedades no dejemos de escribirnos, por lo menos así, vamos sobrellevando las esperas y las angustias.
Os deseo un feliz fin de semana

Abrazos

Sueño escribió:Hola a todas y gracias de antemano.
Os cuento un poco mi historia. Tengo 37 años y diagnosticado fallo ovárico desde hace 4. Pero tengo la gran suerte de q mi milagro ocurrió. Me quedé embarazada naturalmente, contra todo pronóstico y tengo una preciosa niiña de2 años y medio. Hace 9 meses decidmos ir a por el hermanit@, pero de nuevo nos encontramos con mi problema. Aun así a los 3 meses de búsqueda me volví a quedar embarazada, pero por desgracia a las 10 semanas me hicierion un legrado por un aborto retenido. Me han vuelto hacer analisis y mi hormona antimulleriana es inferior a 0,1, así q es muy dificil q consiga un embarazo y muchas las `posibilidades q de conseguirlo termine en aborto.
La suerte es q estamos hablando, mi marido y yo, de somerternos a una ovo. ël no esta muy convencido por el tema económico, son muy caros, y yo estoy en el paro, fácil q él lo esté pronto también. Aúin así me resisto a renunciar a darle un hermanit@ a mi milagro.
Mis dudas son, la clínica q más se ajusta a mi presupuesto es la FIV de Valencia, pues el IVI es carísimo. Y creo q la Quirón también está bien de precio, pero no encuentro muchas referencias.
- Las posibilidades de lograrlo a la primera o como mucho a la segunda, creis q son grandes??
- Q pensais de FIV Valencia??

Espero q me podais ayudar, se q la decisión es nuestra pero vosotras conoceis este tema mejor q yo, y supongo q me entendeis.
Mi familia dice q como tengo a la peque, y sí me siento muy afortunada, pero siento q me falta un pedazo, un vacio, no se como explicarlo. Y también siento q no me gustaría q mi hija estubniera sola el día de mañana, pienso q el dinero va y viene, pero un herman@, un hij@ es lo más valiosdo del mundo.

Espero q me podais decir vuestras opiniones. Muchas gracias de antemano.

Holasueño, te entiendo perfectamente, mi historia es casi igual que la tuya, tb tengo un hijo ´genetico y ahora embarazada por ovo y a la primera. Yo digo siempre los mismo, las que nos hemos quedado embarazadas de forma natural tenemos mucho camino camino ganado, yo tb me quedé dos veces, la última por la misma causa que tú aborto cn que nos decidimos por ovo. Yo tp quería que mi hijo estuviera sólo el ´día de mañana y mira ya estoy de 19 semanas y estoy encantada. Me quede con un sólo embrión y a la primera y encima fueron congelados, pues en fresco por temas de endometrio, óvule, no pudieron ponerme ninguno con que mucho ánimo.

GRacias Agam por tu respuesta. Me podrías decir en q clínica has estado. Y sobre cuánto dienro te ha costado?? Mucahs gracias. Y sobre todo enhorabuena!!!!

Hola sueño, yo he estado en Ginvefiv y una ovo sin contar la medicación en torno a los 5000€más menos, eso depende de luego la cantidad de cosas que te quieras hacer. Mil cosas se pueden hacer a los embriones, pero más o menos eso. La medicación de la donante va aparte y suele costar unos 1500€.

Hola...me acabo de registrar...es un dia horrible. 43 años y beta negativa. Con 38 años congele ovocitos y en septiembre de 2012, con 43 años, me sometí a mi primera transferencia, positiva y aborto de 8 semanas. En enero, nueva transferencia de mis congelados y negativa. Voy a ovo y hoy beta y negativo. Estoy en Ivi...me queban tres congelados,, dos de tres días y uno de cinco...no se que hacer...como volver a tener animo y fuerza?

Hola YTAISA lo siento mucho, aquí sabemos como te sientes, porque todas en mayor o menor grado hemos pasado por eso.
Sólo decirte que bienvenida, que te tomes tu tiempo para recuperarte, física y mentalmente, piensa que tienes 3 congelados, eres muy afortunada por eso, pero que au que tengas muchas prisas por conseguir el embarazo, cabeza y cuerpo van muy unidos, y es muy importante que estén bien antes de tomar ninguna decisión y empezar un nuevo tratamiento.
Llevas mucho tiempo detrás de tu sueño, porque esperes unpoco más hasta estar mentalmente recuperada no pasa nada.
Llora, patalea, enfádate, pasa tu duelo, y cuando tengas las pilas recargadas vuelve a la carga, pero con las pilas alcalinas de larga duración.
Entonces con serenidad sabrás tomar la mejor decisión. que sea cual sea aquí te apoyaremos
Besos

GRACIAS Sole por tus palabras......me han hecho mucho bien.

Ytaisa cielo antes de nada quiero darte la bienvenida al foro. Es normal que ahora mismo te sientas asi tras cinco años de lucha. Todas las mujeres que formamos parte de este maravilloso rincon tenemos una triste historia detras y la mayoria de nosotras hemos pasado verdaderos dramas hasta conseguir nuestro sueño: ser mamas. Con esto quiero decirte que a veces cuesta un poco mas conseguirlo pero gracias a la ciencia podemos seguir teniendo la posibilidad de ser madres a pesar de haber superado la cuarentena. Yo tuve a mis mellizos con casi 42 años y creo que ser madre a esta edad es maravilloso porque la estabilidad personal, economica y de pareja que tengo ahora no la tenia diez años atras. He disfrutado mi juventud y ahora en mi madurez estoy disfrutando de la maternidad como una enana. Tras un negativo hay que volver a levantarse y volver a intentarlo. Tienes tres preciosos embriones esperandote y estoy convencida que en cuanto pasen unos dias volveras a ilusionarte y volver a la carga. Animos cielo, a por tu bebe!

hola a todas.
contaros que soy totalmente nueva tanto en el foro como en esto de la ovdonación y tratmaientos de fertitilidad. tengo 39 años y estoy en pleno proceso de ovodonación sin haber pasado por ningún otro tratamiento ya que cuando he querido ser madre ya me han diagnosticado fallo ovárico prematuro.. aún se siguen extrañando que tenga la regla.. el caso es que al ser premenopáusica está siendo muy complicado controlar mis hormonas y evitar que haya meses que ovule.. despuésd e varios contratiempos mi ginecólogo decidió hacerle la punción a la donante y congelar los embriones tengo 12 congelados siendo 6 decalidad A.
ahora estoy con meriestra y este viernes voy al control del endometrio pq si estuviera bien me harían la transferencia el martes. el problema es que desde esta mañana me estaán doliendo como los ovarios.. y empiezo a temer que esté de nuevo ovulando y que todo se tenga que volver a parar.
estoy nerviosa, pero os leo y me siento mejor.

Hola Daniella,

yo estoy tb con la meriestra y mi transferencia será el miércoles. Decirte que tb es la primera vez.
Imagino que empezarías con la meriestra el día 1 del ciclo, no te preocupes, esta medicación bloquea los ovarios y, aunque alguna vez sientas dolores o tengas síntomas premenstruales, es normal, pero no estás ovulando.
Tranquila, a mí me pasa lo mismo.
Suerte en tu transfer!

Gracias!!
sabía que entrar aquí me vendría bien.. tu pareja te entiende y tus amigas.. pero sólo nosotras sabesmos cómo no sentimos..
suerte a tí también.. seguiré entrando para leeros y contaros.
un beso

Pues sí, Daniella, la familia y amigos escuchan y están ahí, pero entendernos entendernos...más que nosotras mismas, nadie!
La experiencia es un grado y, en este foro, hay muchas chicas, por suerte o por desgracia, muy entendidas en todo esto.
Nos contamos qué tal nos ha ido la semana que viene.
Abrazos

Hola, bienvenida Daniela, yo estoy en otro foro pero quería apoyarte. Es que esto no es fácil, es un proceso, y alrededor sólo ves a amigas quedandose embarazadas y tarde. Pero bueno aquí nos tienes para lo que necesites. Besos

Hola Daniela
Bienvenida al foro. Sólo quería decirte que aunque ahora todo te parece muy difícil y lejano, tienes muchas posibilidades de conseguirlo. Espero que tengas suerte y no tengas que esperar mucho.

MUCHAS gracias chicas..
sí que lo veo un poco dificil mañana os contaré queé me dice el ginecólogo.. porque estas hormonas me tienen un poco nerviosa..
un beso a todas

Sé que mañana saldré de dudas porque tengo la cita en la clinica, pero si hubiera alguna que le ha pasado lo mismo.. tomando meriestra te puede venir la regla? resulta que a mí me vino el día 20 de marzo, y dp mi ginecólogo me provocó otra regla hace apenas una semana.. pero tomando meriestra que llevo desde el primer día que me vino el segundo período desde ayer tengo los síntomas como de regla .. de hecho parece que va a venir de un momento a otro. he leido y habéis comentado que puede ser por los efectos de meriestra pero estoy tan nerviosa.. pq dependiendo de lo que me digan mañana me harán la transferencia la semana que viene o no.. no sé si me he explicado bien.. un beso chicas..

Qué dosis tomas?